Mänguautomaatide sõltuvus ja selle riskid

Mänguautomaatide või teiste hasartmängude sõltuvus on täiesti reaalne probleem, mis võib mõjutada kõiki ühiskonnakihte. See on samaväärne kõigi teiste sõltuvustega, nagu alkohol, narkootikumid, suitsetamine või videomängud.

Sõltuvus võib tekkida kergemini inimestel, kes on vaimselt ebastabiilsed, kuid isegi tugeva tahtejõuga inimesed võivad keerulistes eluolukordades murduda. Kui tunnete end depressiivselt, stressis või emotsionaalselt ebastabiilselt, võiks hasartmängude mängimisest hoiduda. Samuti ei tohiks mängida alkoholi või narkootikumide mõju all.

Kuidas vältida hasartmängusõltuvust?

Eestis reguleerib hasartmängusektorit Maksu- ja Tolliamet ning mõned peamised veebikasiinod pakuvad mitmeid enesepiiramise võimalusi, et mängijad saaksid oma käitumist kontrollida. Siiski on kõige olulisem mängija enda teadlikkus ja vastutus.

Seadke piirangud

1. Kaotuste piirang – Määratlege kindel summa, mida olete valmis kaotama, ilma et see kahjustaks teie finantsolukorda või pere-eelarvet.
2. Mänguaja piirang – Paljud veebikasiinod pakuvad võimalust piirata mängimisele kuluvat aega.
3. Sissemakse piirang – Seadke endale igakuine või nädalane piirang, kui palju saate kontole raha sisse maksta.
4. Enesevälistamine – Eestis on võimalik end mängukeskkondadest välistada ametlikus enesevälistamise registris (https://15410.ee/).

Kas teil on hasartmängusõltuvus?

Kui vastate järgnevatele küsimustele jaatavalt, võib see olla esimene märk probleemist:

• Kas kulutate hasartmängudele rohkem raha, kui tegelikult saate endale lubada?
• Kas püüte kaotusi tagasi võita, mängides edasi?
• Kas kasutate hasartmänge oma rahalise olukorra parandamiseks?
• Kas mängite tööajast või olulistest sotsiaalsetest tegevustest hoolimata?
• Kas veedate mängides rohkem aega kui oma pere ja sõprade seltsis?
• Kas kasutate hasartmänge stressi, väsimuse või masenduse leevendamiseks?
• Kas mängite pikemalt, kui algselt plaanisite?

Kui vastasite isegi ühele küsimusele jaatavalt, tasub olukorda tõsiselt analüüsida ja vajadusel otsida abi.

Mida teha, kui olete hasartmängusõltuvuses?

1. Tunnistage probleemi – See on esimene samm lahenduse suunas.
2. Seadke piirangud või blokeerige oma konto – Eesti veebikasiinodes on võimalik end mängukeskkonnast välistada.
3. Rääkige oma lähedastega – Sugulased ja sõbrad saavad pakkuda tuge ja aidata olukorraga toime tulla.
4. Pöörduge spetsialistide poole – Eestis on olemas ametlik enesevälistamise register, kust leiate vajaliku abi ja lisateavet: https://15410.ee/.

Kust leida abi Eestis?

Kui tunnete, et hasartmängud on muutunud teie elus probleemiks, ärge kartke otsida professionaalset abi. Eestis on ametlik hasartmängusõltuvuse enesevälistamise register ja tugiteenused leiate siit: https://15410.ee/.

Usume, et hasartmängud peaksid olema meelelahutus, mitte probleem. Kui tunnete, et kaotate kontrolli, ärge kartke abi otsida. Vastutustundlik mängimine on ainus viis, kuidas tagada, et mängimine on nauditav ja ohutu!